机械防护与能源隔离PPT

1. 学生一直在家上网课，会不会产生一些心理问题？
2. 2020年，让你感觉最有趣、好玩、优质的App有哪些？
3. 马上就要开学了，应该准备些什么？

学生一直在家上网课，会不会产生一些心理问题？

一定会。

人是群居动物，有跟人交往的需求，如果不能融入到一个群体或者被隔离，就会丧失安全感、归属感，让人孤独、担忧、焦虑、沮丧，日久天长会有心理问题甚至得病。

很多学生处在青春期，更加渴望密切的人际关系，增加认同感，如果天天在家上网课，会情绪糟糕甚至丧失价值感。

过长时间盯着屏幕，还会被辐射伤害，屏幕蓝光会让松果体腿黑色素减少，会引起激素水平紊乱，造成严重失眠、焦虑等。

“复工”已经一段时间了，“复学”迟迟时间暂时还不能确定。上班的爸爸妈妈们，闷在家里没有父母监管陪伴的孩子，他们上网课的状态怎么样？他们的情绪状态怎么样了？ 在艰难配合完成学校网课任务同时，务必注意孩子的心理健康。

1. 娃们在屋里已经憋了2月，每天在家长眼皮下，监督催促完成网课内容，已经很有压力。现在父母去上班了，孩子自律性不够，会出现听课质量不高、作业质量下降等情况，想到要面临父母指责，老师的作业评论（孩子在意老师对自己的看法），会有焦虑、抑郁情绪。

2. 近2月的封闭，孩子与同龄人交流减少、户外活动减少。就像“关禁闭”做为一种惩罚***的手段，长时间交流缺乏会让人压力、焦虑、情绪崩溃。运动是促进脑子产生快乐因子“多巴胺”的主要方式，长时间运动不足的人会出现亚健康，影响正常学习能力。

3.在家学习，很少能做到规律作息，这也影响孩子的学习效率，进而影响孩子情绪。

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1. 孩子也是有情绪的小人儿，目前网课期间，多鼓励孩子，一起分析原因，循序渐进，不急于求成，不过多指责批评，有极强自律、自制力的孩子极少，都是别人家的娃。

2.现在外出基本不受限制，每天下班带娃出去透个气儿，溜一会，跳绳、滑板、散步等运动都行。

3.父母不在家，跟孩子一起讨论制定时间表，不要制定的太苛刻细致，很难完成，会致负性效果。前期以自家孩子能轻松应对为主，增强他信心，这样才能坚持遵守，后续可适当修改添加，还是一句话，不能操之过急。

你好，我觉得这个问题要具体情况具体分析哦~
第一个是在家里和家人的相处。第二个是自己有没有找到事情做。第三个是个人的性格特征。
另外，如果在家里可以想一些办法不让自己处于很低沉的状态哦~
不要做的事情有：每天看很多压抑的消息让自己处于焦虑之中；熬夜作息不规律
要做的事情有：适量运动，规律作息，***自己，好好学习，天天向上~
下面是我在疫情期间解锁的上网课的姿势，希望可以带给你一点欢乐哦~
如果你看了就会发现，其实平淡的生活也很快乐哒~

学生一直在家上网课，会产生一些心理心理。

作为一个精神心理科医生，近日就接诊了几名厌学的孩子，现在以他们的例子分析一下：

在疫情中可能会出现一些心理应激反应，如：

认知：注意力难以集中、记忆力下降、敏感多疑；情绪：恐惧、烦躁、焦虑、担心、情绪不稳定；

行为：反复刷手机、沉浸玩游戏、容易冲动、自控力降低；

躯体：食欲降低或暴饮暴食、睡觉质量不高、胸闷、难受。

一直在家上网课，他们就是一个在一个较小的空间里活动，这样大部分时间切断他们与周围人员的接触，会有一种孤独感、烦躁心理。

一点建议：放松心情，积极应对，寻求帮助！

1.食疗：吃一点深海鱼类（秋刀鱼也好）、吃一些新鲜蔬果，它们富含维生素（有叶青菜）、吃一些豆制品（腐竹、豆浆），

2.药疗：睡不着可以服一些助眠药（谷维素、***）、有情绪不稳定用抗焦虑药（坦度螺酮）、中成药（安神补脑液），

的确是可能出现心理问题的

但是我们可以尝试去找一些东西来让自己方式所以你可以让孩子多看一些名著，比如《边城》、《红楼梦》等等，(或者一些******，以他自己的兴趣，不过都是一些正常的书）这些书籍可以让孩子放松一点，不必太紧张，不能让孩子受太多压力。尤其是处于初三或许高三的学生，同时提升孩子的自控力。如果你是家长，你可以多于孩子交流交流，没事时和他一起学，他在看书，你也看一点书，这样会有帮助的。毕竟都是为了孩子。

有一点注意了，不要在孩子面前玩手机和游戏，或者批评孩子，这样会加大他的心理压力的。要做的是陪伴一起学习，不是站在旁边观摩学习。纯属个人感受。

2020年，让你感觉最有趣、好玩、优质的***有哪些？

你好，作为一名科技领域的创作者，很高兴回答你的问题，2020年有趣的软件还是很多的，下面我就来介绍一下吧：

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Lake涂色书中还有很多艺术家创作的系列绘本，从色彩、艺术等多方面提高我们的审美~

由于版权问题，很多原画需要充会员才能涂色，不过好在每天都有免费的涂色模板，每天都能享受一小会惬意时光来随意发挥想象力、尽情释放压力。

神奇的移动端图片处理和***编辑软件，能做图片标记、制作海报，功能还有抠图、批量处理水印、批量编辑图片等。用它来做海报、发朋友圈、发抖音等，平时闲鱼卖卖二手做个图都非常的方便。（傻瓜式做图！！不需要你会设计）还能用它的网页版，做各种海报、PPT、简历、新媒体配图、小***等，模板比***里还多。

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界面十分干净简约、功能也不复杂，曝光、闪光灯、快门、切换摄像头、切换相机和相册，总共 6 个功能按键，再加上 2 种相机模式，很简单，但是在按键、声音和手感等细节方面，给人的体验却很有惊喜~

最有趣、好玩、优质的***有哪些？

下面给你推荐几个吧

随便走

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马上就要开学了，应该准备些什么？

今年的***疫情影响了孩子们的入学，现在疫情即将结束，那么马上就要开学了，要为孩子们开学做哪些准备呢？我认为家长们应当从以下几方面做准备为孩子的开学做准备：

1、帮助孩子调整作息时间

这个超长的寒***相信已经打乱了许多同学们的生物钟，那么在临近开学的这段时间，家长们需要帮助孩子逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好的适应。同学们最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能让孩子在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。

2、对孩子学习用品进行归类整理

兵马未动，粮草先行。开学前要把手中的玩具、电子产品来个“刀枪入库、马放南山”，收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。

3、帮助孩子端正学习态度

很多学生在学校里受到约束，进入寒***，放松自己，有的用手机上网已成时尚，快开学了，自己要端正学习态度，走出网海，沉浸书香才对。自己要树立学习目标和自信心，争取新学期有新的更大进步。

4、与孩子一起制定学习***

同学们可以根据自己的实际，制定切实可行的学期***，定出各科的标准，***要针对实际，切实可行，不可高不可攀，束之高阁。以此促进自己的新学期学习。

5、要求孩子复习旧知识

开学前的这几天，同学们可以根据语文、英语、数学、物理的学科特点，加强基础知识的复习，以全面掌握教材为基础，以注重基础知识和基本能力为核心，以知识点之间的内在联系及应用为突破点，查漏补缺地进行系统归纳总结，找到适合自身的学习方法，依循自己的节奏和感觉制定科学合理的学习规划，尽早进入学习状态。

6、要求孩子预习新教材

开学前，同学们应该沉静下来，看看新学期的各学科教材的学习内容，做到心中有数，看懂看不懂并不重要，最重要的是对自己学习内容的大致情况有所了解。在开学后，与同学们和老师一起寻找学习新途径，新方法。

疫情结束，马上就要开学了。作为家长应该做哪些准备呢？个人认为应该做好如下准备:

一，生活方面。

首先，帮助孩子掌握基本防御病毒知识。

什么基本的防御知识？也就是目前公开场合所传递的防御知识，有些地方印发了防御手册供大家学习，甚至编成了预防顺口溜。比如像如何洗手，如何戴口罩，如何正确丢掉口罩？什么时间换口罩？与别人接触应该保持什么样的距离？穿着什么样的衣物？据专家说毛性衣物***存留时间较短，减少与别人碰触身体，不扎堆。

其次，叮嘱孩子在外面尽量与别人减少语言上的交流。

众所周知，目前新型冠状***性肺炎主要的传播途径还是靠飞沫传播。所以回到学校之后减少和其他同学的语言交流是防御***的比较好的办法，虽然这样可能会影响到学生之间的感情，但这也是在疫情特殊情况下的一种自我保护的办法，无伤大雅。

第三，保证个人生活卫生。

很多同学平时由于没有养成良好的卫生习惯，导致自己经常生病。那么这次新型冠状***让大家认识到讲究卫生的重要性。所以如果你是这样的学生，请务必要从现在开始改掉你的坏毛病，养成良好的个人卫生习惯。如个人的学习用品要经常进行适当的消毒，经常换洗衣服，勤洗澡。饮食方面更要注意，俗话说得好，病从口入。既要合理膳食又要吃得健康，吃得有营养。尽量不要在外面吃，如果实在要吃，也要注意相关细节。

二，学习方面。

第一，帮助孩子调整作息时间。

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